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吃蔬菜常見的九個誤區(qū)

蔬菜富含豐富的維生素，是我們菜桌上必不可少的食物。多吃蔬菜能夠補充身體維生素，還可以排除身體毒素。但是，很多人在食用蔬菜的時候都陷入了誤區(qū)，導致?lián)p害了身體健康。因為傳統(tǒng)的觀念已經(jīng)在人們心中根深蒂固了，熟不知，這些方法都是錯誤的。下面，讓我為大家介紹平時吃蔬菜最常犯的9個常見的誤區(qū)。1、久存蔬菜新鮮的青菜，買來存放家里不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%。
新聞中心 2022年03月15日

夏季吃什么水果能降火？

夏季吃什么能降火夏季天氣炎熱，高溫不降，這個時候最容易引發(fā)上火了，早上起來鼻血不斷，脾氣莫名其妙的暴躁，各種因為上火引起的并發(fā)癥。隨著水果大量的上市，不同的水果都有著不同的功效，我們吃什么水果能夠有效去火呢?下面一起來看看吧。火可分實火和虛火實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或吐血、鼻出血等。
新聞中心 2022年03月15日

吃哪些蔬菜能補鈣？

吃什么補鈣最快最好?大家知道嗎原來綠葉菜也可以有補鈣的功能?冬天補鈣多吃薺菜，補鈣效果不弱于牛奶，除了芥菜，其他含鈣豐富的蔬菜還有薺菜、茴香、莧菜等。小編將給你介紹幾款蔬菜補鈣食譜，一起看看吧。吃什么補鈣最快最好？ 推薦五款蔬菜補鈣食譜1.豆腐一提到補鈣大多數(shù)人肯定第一回想到豆腐，豆腐當之無愧是補鈣的良方，除此之外還有蝦，蝦皮也含有很豐富的鈣，蝦皮豆腐：備料：豆腐、蝦皮、精鹽、味精。制作：豆腐切三
新聞中心 2022年03月15日

夏季吃什么蔬菜好？

適合夏季吃的十種蔬菜：1、冬瓜夏天是多種瓜類上市的季節(jié)，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。中醫(yī)認為，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱經(jīng)，有清熱解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿卜那么強，就算是孕婦也不必特別忌口。有痛風、高血壓、心臟病、肝病，以及腳氣水腫的患者，可能有腹水、小便不順暢的困擾，可將冬瓜煮水后食用
新聞中心 2022年03月15日

常見的養(yǎng)生蔬菜有哪些？

養(yǎng)生蔬菜有很多，且不同的養(yǎng)生蔬菜，有不同的養(yǎng)生作用;今天小編給大家介紹的常見的八種養(yǎng)生蔬菜，具有非常好的養(yǎng)生功效，如：美容養(yǎng)顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看最常見的養(yǎng)生蔬菜有哪些吧。 1、菠菜：清理腸胃熱毒菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)
新聞中心 2022年03月15日

適合冬天吃的十種蔬菜

冬天氣候寒冷，抵抗力差的人很容易就感染疾病，這個時候就要吃一些食物來幫助身體抵抗疾病，那么你知道哪些蔬菜適合冬天吃嗎.今天小編就向大家介紹適合冬天吃的10種蔬菜，趕緊來看看吧!1.大白菜  大雪節(jié)氣期間空氣特別干燥，常吃大白菜能起到潤腸、護膚養(yǎng)顏的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民間素有“冬日白菜美如筍”、“百菜不如白菜”的說法。冬季干燥寒冷的天氣容易對皮膚造成傷害
新聞中心 2022年03月15日

冬季養(yǎng)生必吃的9種蔬菜

對于冬天吃什么蔬菜好，常有這么一句話“冬吃蘿卜夏吃姜”冬季多吃蘿卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，對身體適宜.與此之中，還需吃些諸如大棗、蓮子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊雞鴨魚、牛奶，雞湯，羊肉湯，較適宜。但根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季膳食應具有以下特點：多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證
新聞中心 2022年03月15日

雞蛋的營養(yǎng)價值詳解

每天一個雞蛋，不必擔憂膽固醇超標。每天早餐能夠吃上一個雞蛋，能提高我們大腦記憶力，還能保護視力，幫助減肥?？捎行┤藢Υ擞泻艽蟮囊蓱]，認為每天吃雞蛋會升高血脂。事實上，早餐吃個雞蛋，好處有很多。雞蛋除維生素C含量較少以外，幾乎富含我們?nèi)梭w需要所有的營養(yǎng)元素，在營養(yǎng)學界，雞蛋因此擁有“全營養(yǎng)食品”之美譽。補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是一切生命的基礎物質(zhì)，與面包、粥等食物相比，雞蛋里蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更優(yōu)，其
新聞中心 2022年03月15日

綠色有機蔬菜的最新標準詳解

綠色無公害有機蔬菜作為一種商品，就必須有一定質(zhì)量標準。只有達到這個質(zhì)量標準，才能稱無公害蔬菜。一般說來，質(zhì)量標準包括感官質(zhì)量指標和衛(wèi)生質(zhì)量指標兩類。  感官質(zhì)量指標：  1、葉菜類 包括白菜類、甘藍類和綠葉菜類的各種蔬菜。屬同一品種規(guī)格，肉持鮮嫩，形態(tài)好，色澤正常;莖基部削平，無枯黃葉、病葉、泥土、明顯機械傷和病蟲害傷;無燒心焦邊、腐爛等現(xiàn)象，無抽薹(菜心除
新聞中心 2022年03月15日

找蔬菜配送公司，從業(yè)經(jīng)驗是關鍵

企業(yè)發(fā)展壯大的同時，各個環(huán)節(jié)都是流程化運作。對于許多大型企業(yè)來說，想留住員工就一定要讓員工的生活質(zhì)量有所提高，員工吃得好吃得香，自然就愿意留下來了。如此一來，尋找一個良好的蔬菜配送公司就顯得尤為重要。對于昆明本地的企業(yè)來說，昆明蔬菜配送公司哪家好?是很多企業(yè)都想問的問題。隨著眾多的蔬菜配送企業(yè)的崛起，讓昆明蔬菜配送市場變得有些不良發(fā)展。找一家放心可靠的合作單位著實不容易。&
新聞中心 2022年03月15日